À quelle fréquence se faire masser ?

Se faire masser est un véritable moment de bien-être, où vous laissez votre corps se détendre sous les mains de votre thérapeute. Que le massage soit long ou court, ciblé ou alors simplement pour le plaisir, vous pouvez vous demander à quelle fréquence se faire masser, et si cela peut être souvent répété ? Votre masseuse sur mesure de La Bonne Thérapie vous parle ici de la fréquence idéale des massages.

Pourquoi se faire masser ?

Les massages existent depuis plus de 5000 ans. Les Égyptiens utilisaient déjà les possibles vertus thérapeutiques du massage. Mais pourquoi se faire masser ? Le massage peut avoir de multiples bienfaits sur le corps et l’esprit : il peut stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulager les douleurs, diminuer votre stress ou votre anxiété et vous aider à mieux dormir.

À quelle fréquence se faire masser ?

Mais si les massages peuvent être aussi positifs pour notre organisme, vous pouvez également vous demander à quelle fréquence se faire masser pour assurer leur efficacité. La fréquence des massages est une bonne question. Tout dépend bien sûr de vos attentes, de la technique utilisée et de votre budget. Un massage court de 20 minutes sur une chaise peut être réalisé plus souvent qu’un long massage aux ventouses par exemple.

Votre masseuse sur mesure de La Bonne Thérapie, vous conseille de vous faire masser au maximum tous les 2 mois. En tant qu’experte, Ludivine, de La Bonne Thérapie, préfère cibler le résultat à long terme de son patient plutôt que la répétition inutile d’un massage qui n’aura pas eu le temps de faire ressortir tous ses bienfaits, mais vous conseille tout de même de ne pas excéder cette fréquence pour assurer une efficacité optimale sur la durée. En effet, que le massage soit réalisé dans un esprit bien-être ou pour se libérer de douleurs et de tensions, tous les 2 mois serait le palier maximum à ne pas dépasser.

Les massages par votre masseuse sur mesure

Pour un massage sur mesure, votre masseuse de La Bonne Thérapie vous propose ses services en cabinet ou à votre domicile. Votre thérapeute vous accompagne de façon totalement personnalisée, en choisissant pour vous, et avec vous, le type de massage le plus adapté à votre situation.

Vous profitez ainsi d’un moment privilégié, pour vous ressourcer et pour vous libérer de vos douleurs ou de vos anxiétés. Spécialiste de plusieurs techniques de massage, Ludivine vous offre des résultats concrets avec un massage efficace pensé pour vos besoins.

Vous savez maintenant à quelle fréquence se faire masser : tous les 2 mois au maximum. Vous voulez réserver une séance dès maintenant ? Nous vous proposons des massages à Nantes et Paris.